Turngau Mittelfranken-Süd
Turngau Mittelfranken-Süd

Aerobic und Fitness

Kontakt: Ingrid Küttinger

 

Aktuell: Bericht zum Aerobic-Lehrgang in Wendelstein.

 

AEROBIC-LEHRGANG

des Turngaues Mittelfranken-Süd
am 20.05.2017

Der alljährliche von der Fachwartin Aerobic Ingrid Küttinger organisierte Aerobic-Lehrgang des Turngaues Mittelfranken-Süd fand am 20. Mai 2017 beim TSV Wendelstein statt. Ein anspruchsvolles und vielseitiges Programm wurde vom gut aufgelegten und motivierten Referent Gerhard Ellinger angeboten. Die Handgeräte Aquanudeln, Hoop In und Waterstick wurden den zahlreichen Teil-nehmerInnen nahegebracht. Viele neue Ideen und Übungen im Bereich Bodystyling wurden mit den Handgeräten vorgestellt, nebst den Bauanleitungen für preiswertere Alternativen. Die Stunde Bauch-Spezial war wirklich SPEZIAL mit alten und neuen
Übungen zur Motivation in den Vereinsübungsstunden. Zum Abschluss bot Gerhard Ellinger noch ein zusätzliches Hip UPTraining. Ein schweißtreibendes kraftvolles Circuit-Zuckerl neu interpretiert.
Die vier Fitnesseinheiten brachten neben den vielen neuen Übungen und Ideen auch jede Menge Begeisterung, so das Fazit der Teilnehmerinnen. Ein großer Dank geht an das OrgaTeam der Turnabteilung des TSV Wendelstein, die wieder ein gesundes und abwechslungsreiches Mittagsbuffet gezaubert
haben.

  

Impressionen:

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